運動健身

吊單槓

<圖1>孩童迅速地爬完單槓,動作相當靈巧。  ⋯
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世界最奇葩的運動賽事

傳統運動如籃球、網球、排球…等舉世皆知,新興運動如跑酷、匹克球、泡⋯
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皮拉提斯

<圖1>皮拉提斯在設備的輔助之下,更有利於核心訓練! ⋯
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調整跑姿讓你跑得更流暢!

在「調節呼吸讓你跑得更順暢!」這篇文章中提到,影響跑步的兩大關鍵不外乎跑步姿勢與⋯
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調節呼吸讓你跑得更順暢!

<圖1>想想是什麼原因讓你跑到一半不得不停下來呢? &⋯
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新興運動

匹克球、柔力球、巧固球、躲避盤、走繩、地板冰壺…等,你是否對上述這⋯
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