穿五趾襪的好處多多
隨著襪款日益多元，五趾襪的愛好者也越來越多。到底五趾襪有哪些迷人之處，讓他們愛不釋”腳”呢？
<圖1>常見的三種腳型中，埃及腳型的人穿五趾襪會更服貼舒適。
1.提升包覆性及吸汗力
對於埃及腳型的人來說，五趾襪的誕生絕對是一大福音。當腳趾傾斜程度越大的人穿上一般襪子時，小趾區域和襪子之間會有多餘的空間，不服貼的襪子反而會積在鞋子裡造成異物感；而五趾襪具有分趾功能，可以完整包覆每個腳趾，避免掉不服貼的問題，且襪子和腳趾的接觸面積增加五倍，也大幅提升吸汗力，避免趾縫滋生細菌。
<圖2>馬拉松選手長時間跑步，更需要防止腳趾摩擦、起水泡。
2.防止腳趾摩擦和降低水泡產生
以全馬跑者為例，長時間維持相同的奔跑姿勢，反覆的摩擦極容易產生水泡、破皮。所以一些跑者在開賽前，會在腋下、鼠蹊部、膝蓋後面塗抹凡士林，避免摩擦造成的運動傷害，而腳趾的部分，就有賴於五趾襪分隔五趾，防止腳趾間過度摩擦。
<圖3>攀岩時穿五趾襪，腳趾靈活度大增，更好施力踩踏。
3.腳趾靈活度增加，有效改善平衡及抓地力
對於攀岩、越野競賽這類非平路運動的愛好者，腳趾的抓地力就相對顯得重要。穿上五趾襪後，腳趾可以分開，使作動更加靈活，有效提升抓地力，而且腳趾受力也會變得比較平均，不僅可以改善平衡，還能提高跑跳的穩定度。
<圖4>五趾襪可完整包覆雙腳，保暖度比一般襪子更加優越。
4.改善末梢血液循環，提升保暖效果
襪子最原始的功能是用來保暖雙腳。以相同材質的襪子來說，五趾襪比一般襪子更能完整包覆腳趾，所以對於足部的保暖度、蓄熱性也會更好。足部溫度高，自然就能改善末梢血液循環，幫助血液回流。
<圖5>夾腳拖搭配五趾襪蔚為時尚新潮流！
5.涼鞋和夾腳拖也能穿襪子
隨著新世代來臨，一股混搭風潮再起，穿涼鞋和夾腳拖搭配襪子的人也不在少數，更甚者穿夾腳拖參加路跑的也大有人在。
綜合以上優點，您是否也有點心動呢？一起穿上五趾襪去運動，體驗新的腳底感受吧！
