別再為破襪子傷神！
襪子老是破洞，真的令人好頭疼！不僅買襪破費又傷神，遇到需要脫鞋的場合，一不小心露出破襪子，更是令人尷尬不已！襪子破洞到底是襪子出了問題，還是腳出了問題？又該如何解決呢？我們一一來為您解答。
<圖1>編織密度鬆散的襪子容易因穿著、洗滌拉扯而破損。
1.襪子太薄
襪子穿了很長一段時間才破洞，那麼破洞的原因可能有很多，但如果穿沒幾次就破洞，跟襪子本身的材質及編織密度有很大的關係。使用劣質的棉料或是已經氧化的彈性紗線所織造出來的襪子，伸縮彈性特別差，經過穿著、洗滌的拉扯，很容易就會破損。或是襪子外觀看起來很大雙，但實際上編織密度相當鬆散，摸起來質感特別薄，經不起穿著幾次就被磨破。
→力美特的襪子不論薄襪或厚襪，質感都很紮實又具有彈性，可依照穿著需求選擇，避免襪子很快破損。
<圖2>穿著尺寸過大的襪子，不僅無法良好包覆雙腳，還會因滑動而危害安全。
2.穿錯襪子尺寸
市面上的襪子尺寸通常以女襪、男襪、男女均碼這三種分類居多，購買時消費者也多以此為參考。一雙均碼的襪子，雖然能同時給男女穿著，但女生穿了偏鬆過大，襪子在鞋內滑來滑去，反而摩擦過多又不安全；男生穿了偏緊過小，襪子被腳掌撐開，使襪子密度變小、變薄，容易磨破。其實男女不僅有大小腳之分，甚至連腳板的寬度、厚度和腳型，都會影響選擇尺寸的大小。
→力美特的襪子不只分女生、男生，還細分特小尺寸和加大尺寸，連童襪的尺寸也是腳長每增加兩公分，就區分一段尺寸。穿著合適尺寸的襪子，對雙腳具有最好的保護力。
<圖3>適時修剪腳趾甲可減少指甲藏汙納垢的機會，也能避免磨損襪子前端。
3.腳指甲過長
襪子老是在腳趾前端破洞，除了襪子太薄之外，也要檢查看看腳指甲是否過長了！指甲的莫氏硬度大約是2.5，比石膏堅硬一些，久久才剪一次指甲，會讓指甲增生變厚、變硬，更容易磨破襪子。根據不同的腳型，襪子磨破的位置也會稍微不一樣，埃及腳型的人通常破在大拇指處，而希臘腳型的人則多破在食指處。
→適時修剪腳指甲及趾緣死皮，減少指甲摩擦襪子的機會，襪子也會更耐穿唷！
<圖4>穿著過大尺寸的鞋子，不僅會使腳趾更加出力上頂，襪子也會因受力而容易破損。
4.鞋子尺寸過大
在很多情況下，消費者購買鞋子時，都會不自覺購買大一號的鞋子。像是國人的腳型前寬後窄居多，但除運動鞋、登山鞋講究多種楦頭設計，一般休閒鞋為求美觀，多以窄楦設計為主，買鞋時若是感到舒適的楦頭，通常都比實際腳長大了一號左右。或是有一些人穿鞋一整天後，到了傍晚會有腳稍微腫脹的問題，所以特別挑選大一號的鞋子預留空間。還有成長中的孩童，父母為了讓鞋子可以穿久一點，也會買大一號的鞋子給予成長空間。穿著大一號的鞋子在行進時，會因楦頭前端的空間過大，腳趾需要更加出力上頂，促使重力集中在腳趾處，長期之下大拇趾的位置就容易破洞。
→挑選鞋子時要多方考慮，不只要選擇合適的楦頭，也要注意腳長是否合宜，可以的話最好是穿著搭配的襪子去買鞋，選出包覆性及支撐性都最適合自己的鞋子，襪子也比較不容易磨損。
<圖5>腳底重心不均會導致襪子單點受力增加，加快襪子磨損速度。
5.腳底施力點不均
健康者的腳底重心有50%落在腳跟、25%在大拇趾、25%在其他四趾上，也就是前腳掌和後腳跟的承重比例是相近而且平均的。但如果有內八、外八、X型腿、O型腿，都會導致重心往單側偏移，重心長期集中在同一位置，容易磨破襪子、磨損鞋子。另一種則是單腳膝蓋損傷或足部疼痛，造成另一腳產生代償作用，使身體重心落在單腳，所以其中一腳的襪子特別容易磨破。
→如果發現襪子老是破在腳底同一位置，或是單腳襪子破損，應適時檢視足部的健康狀況，矯正走路姿勢或治療受傷部位，並加強單邊的小腿、足部肌力訓練，使身體重心趨於平衡。也可以試著穿著五趾襪，使腳趾有效分開，幫助改變腳底重心分布。
襪子破損雖然是小問題，但破洞背後隱藏的涵義真不少！快拿起你的襪子看看都破在什麼地方呢？解決根本問題，才不用花錢又傷神！
